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走路快与走路慢的人，谁更长寿？

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走路快与走路慢的人，谁更长寿？游戏画面

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研究表明，走路快的人通常比走路慢的人更长寿。快走能够增加心脏和肺部功能，降低心血管疾病、肥胖、高血压和糖尿病等慢性疾病的风险。此外，快步走还能提高身体的新陈代谢率，增强骨骼和肌肉的健康，有助于预防骨质疏松症和骨骼肌肉损伤。因此，走路快的人更有可能享受更长寿的健康生活。

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西兰乡美丽的乡村风貌。，顾慧委员来自农业界别经常到田间地头开展宣讲活动。

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发布时间

2019-05-24

更新时间

2025-05-24

厂商来源

互联网

分类

软件社交通讯

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